Trà mật ong là một lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu ngày mới hoặc thư giãn vào buổi chiều. Hương vị thơm ngọt của mật ong kết hợp với sự thanh mát của trà tạo nên một thức uống tuyệt hảo.
Nguyên Liệu
- 2 muỗng canh mật ong nguyên chất
- 1 túi trà (trà xanh, trà đen hoặc loại trà bạn yêu thích)
- 300ml nước nóng
- 1 lát chanh (tùy chọn)
- Vài lá bạc hà tươi (tùy chọn)
Cách Chế Biến
- Pha Trà: Đun sôi 300ml nước, sau đó đổ nước sôi vào cốc chứa túi trà. Để trà ngấm trong khoảng 3-5 phút tùy theo sở thích của bạn.
- Thêm Mật Ong: Sau khi trà đã ngấm, bỏ túi trà ra. Thêm 2 muỗng canh mật ong vào cốc trà và khuấy đều cho đến khi mật ong tan hoàn toàn.
- Thêm Chanh và Bạc Hà: Nếu bạn muốn, thêm một lát chanh và vài lá bạc hà tươi vào để tăng hương vị và trang trí.
Thưởng Thức
Trà mật ong thơm ngon đã sẵn sàng để bạn thưởng thức. Thức uống này không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như:
- Tăng cường hệ miễn dịch: Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa.
- Giảm căng thẳng: Trà giúp làm dịu tinh thần và giảm căng thẳng.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Mật ong và trà đều có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa.
Hãy thử ngay và cảm nhận sự khác biệt của trà mật ong nhé! 🍵🍯