- Những công dụng trà mãng cầu đem lại cho sức khỏe
Trà mãng cầu xiêm là gì?
Trà mãng cầu xiêm là loại trà hãm từ lá mãng cầu xiêm, hay còn gọi là na xiêm, na gai, mãng cầu gai,… Đây là loại cây ăn trái được trồng khá phổ biến ở các xứ nhiệt đới.
Mãng cầu xiêm thì không xa lạ gì nữa, thịt quả chua chua, ngọt ngọt, ăn rất ngon nên thường được dùng làm mãng cầu dầm đá đường, sữa chua, sinh tố,…
Lá của nó được tận dụng để làm trà, có hương thơm dìu dịu, không quá gắt. Theo nghiên cứu hiện đại, trong lá chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt như tanin, saponin, flavonoid, phytosterol,… được cho là có khả năng chống lại ung thư, tăng cường sức khỏe, phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp và một số bệnh lý khác.
Vốn dĩ trái mãng cầu đã rất bổ dưỡng cho cơ thể, ngoài ra các bộ phận của cây mãng cầu cũng góp phần trong một số bài thuốc dân gian để chữa bệnh nên trà mãng cầu cũng là một sản phẩm cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng của trà mãng cầu đã được công nhận và kiểm chứng.
- Ngăn ngừa ung thư
Trong mãng cầu có chứa nhóm chất kháng sinh acetogenin có đặc tính chống ung thư, hơn nữa nhóm hợp chất chống ung thư này cũng có thể bảo vệ các tế bào khỏe mạnh trước một số tác động tiêu cực khi điều trị ung thư bằng hóa trị như rụng tóc, sút cân và buồn nôn.
Đặc biệt, một số nghiên cứu từ nhiều nước cho thấy mãng cầu có khả năng làm giảm kích thước khối u, từ đó tiêu diệt tế bào ung thư và cải thiện khả năng miễn dịch cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên, mọi nghiên cứu trên chưa được kiểm tra trên con người nên bạn vẫn cần hỏi ý kiến của bác sĩ điều trị trước khi dùng trà mãng cầu trong quá trình điều trị ung thư nhé.
- Bảo vệ tim mạch
Trong trà mãng cầu chứa một lượng kali và các hoạt chất dồi dào có khả năng hạ huyết áp đối với những người bị huyết áp cao đồng thời làm giảm áp lực cho tim. Điều này sẽ giúp những bệnh nhân mắc cao huyết áp giảm được nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.
Ngoài ra, khi hệ tim mạch và huyết áp ổn định, trà mãng cầu còn được xem như một loại trà an thần dễ ngủ giúp bạn ngủ sâu giấc hơn. Đây được xem là một trong những thức uống dễ ngủ mà nhiều người mắc bệnh mất ngủ thường sử dụng.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Một trong những công dụng của trà mãng cầu được nhiều người chọn sử dụng nhất chính là hỗ trợ hiệu quả cho hệ tiêu hóa. Mãng cầu có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất nên trà mãng cầu cũng chứa rất nhiều 2 loại này, đây là những hợp chất chống viêm có chức năng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Những hợp chất này giúp ngăn ngừa các tình trạng như khó tiêu, táo bón, đầy hơi, tiêu chảy,… đồng thời lượng canxi có trong loại trà này sẽ giúp cơ thể hấp thụ sắt một cách hiệu quả hơn.
– Tăng cường lưu thông máu
Với hàm lượng sắt cao có trong trà mãng cầu, hệ tuần hoàn máu sẽ được kích thích, từ đó giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể.
– Hỗ trợ giảm cân
Vitamin B có nhiều trong trà mãng cầu làm giúp tăng cường quá trình trao đổi chất từ đó giúp bạn đốt cháy chất béo trong cơ thể kể cả khi đang nghỉ ngơi. Nhờ vậy bạn có thể giảm cân mà không sợ thiếu năng lượng cho cơ thể từ đó cải thiện vóc dáng dễ dàng hơn.
– Tăng cường hệ miễn dịch
Vitamin C có trong mãng cầu có thể kích thích cơ thể sản xuất ra bạch cầu giúp tiêu diệt vi khuẩn và tăng sức đề kháng. Ngoài ra vitamin C còn chứa chất chống oxy hóa nên có khả năng làm giảm nguy cơ bị stress oxy hóa trong các mô và các cơ quan của cơ thể từ đó giúp cơ thể bạn hoạt động hiệu quả, tránh một số bệnh vặt trong cuộc sống.
- Chăm sóc làn da
Ngoài những công dụng của trà mãng cầu liên quan đến sức khỏe thì tác dụng của trà mãng cầu trong làm đẹp cũng được đánh giá khá cao.Với nhiều hợp chất và vitamin tốt cho cơ thể, trà mãng cầu cũng là 1 trong những thức uống có thể giúp cho làn da của bạn căng mịn hơn, thu nhỏ lỗ chân lông hơn. Điều này có nghĩa là loại trà này không chỉ giúp làm giảm các nếp nhăn và còn ngăn ngừa một số tình trạng viêm dẫn đến nổi mụn, viêm chân lông và bảo vệ làn da khỏi các mầm bệnh cũng như các chứng nhiễm trùng khác, giúp lưu giữ nét trẻ trong cho chị em phụ nữ.
- Chống viêm khớp
Trong trái và lá mãng cầu có chứa những hoạt chất chống viêm, điều này đã được chứng minh qua những nghiên cứu từ những người mắc các bệnh xương khớp thường xuyên sử dụng trà mãng cầu. Loại trà thảo dược này khả năng giảm đau, kháng khuẩn, giảm phù nề do sưng, đây chính là sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp cấp và mãn tính vô cùng hiệu quả. Đây chính là dẫn chứng tốt nhất để trả lời câu hỏi trà mãng cầu trị bệnh gì mà nhiều người còn phân vân khi nhắc đến sản phẩm này.
- Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Loại trà thảo dược này đã được chứng minh có tác dụng hạ đường huyết, nên đối với những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường đây chính là sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị giảm lượng đường trong cơ thể cực kỳ hiệu quả.
- Những đối tượng không nên sử dụng trà mãng cầu
Tuy công dụng của trà mãng cầu đối với sức khỏe người dùng rất nhiều thế nhưng một số đối tượng không nên sử dụng loại trà này như:
- Người mắc bệnh Parkinson không nên sử dụng các sản phẩm từ trái mãng cầu vì nó có liên quan đến các vấn đề về hệ thống thần kinh.
- Những người đang sử dụng thuốc điều trị hạ huyết áp thì không nên uống trà được làm từ lá mãng cầu hoặc chỉ sử dụng trà hoặc thuốc bởi mãng cầu có tác dụng hạ huyết áp, nếu kết hợp thêm thuốc điều trị sẽ ảnh hưởng đến huyết áp của người đang điều trị.
- Đối với những người mắc các bệnh về gan hoặc thận nặng sử dụng mãng cầu có thể gây nhiễm độc gan, thận nếu sử dụng quá nhiều.
- Do mãng cầu làm giảm số lượng tiểu cầu nên những người có lượng tiểu cầu thấp không nên sử dụng trà mãng cầu.
- Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú được khuyến cáo không nên sử dụng mãng cầu, đặc biệt là các chế phẩm từ lá, rễ, hạt bởi nó có thể co bóp tử cung dẫn đến sảy thai ở phụ nữ mang thai.
Tham khảo thêm :
Mẹo chữa viêm họng bằng mật ong nhanh khỏi không cần uống thuốc.
TĂNG HUYẾT ÁP: DẤU HIỆU, NGUYÊN NHÂN,TRIỆU CHỨNG,CÁCH PHÒNG NGỪA
Tiền mãn kinh xuất hiện năm bao nhiêu tuổi?
Trị ho với tỏi & mật ong sau COVID.