Phấn hoa là những tế bào sinh sản của các loài hoa được ong thợ thu lượm về. Mỗi hạt phấn có từ 3 – 5 triệu tế bào. Nó có giá trị dinh dưỡng rất cao, cao hơn cả thực phẩm như trứng, sữa. Cùng tìm hiểu phấn hoa có tác dụng gì nhé!

Phấn hoa là gì?

Phấn hoa ong có dạng hạt, gồm hàng triệu tế bào sinh sản của giống đực loài hoa được ong thợ dùng mật và nước viên lại. Đây là nguồn thức ăn chủ đạo nuôi sống từ ong non cho tới ong thợ. Do đó, phấn hoa mật ong có lượng dinh dưỡng rất cao, thậm chí còn hơn của trứng, sữa..

Trong phấn hoa có chứa rất nhiều thành phần phức tạp có chứa 12 đến 20% nước. Từ 20 đến 25% protein và 13% acid amin, 25 đến 48% carbon hydrat cùng với 1 dến 20% lipid, 20 các loại khoáng chất khác nhau như K, Na, Ca, P, Mg, S, Cu…. và 11 loại vitamin như B1, B2, B3, B6, C, A, D, E, P, K. Ngoài ra, trong phấn hoa ong còn chứa nhiều loại men và hoạt chất sinh học có lợi.

Phấn hoa là dược liệu quý còn có tên gọi khác là phấn ong, bạch tinh ong hay phương ong. Nhiều nghiên cứu chỉ ra trong phấn hoa có rất nhiều dinh dưỡng, phải kể đến là 22 loại axit amin và 14 loại vitamin khác nhau. Một thành phần không thể thiếu đó là các loại men thiên nhiên có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể, chăm sóc da từ bên trong đồng thời giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về ruột, gan, suy giảm tình dục và chống ung thư.

2 Tác dụng làm đẹp của phấn hoa

Theo chuyên trang sức khỏe Healthline, ngoài công dụng tốt cho sức khỏe phấn hoa còn có một số công dụng làm đẹp.

Nếu biết cách sử dụng phấn hoa mỗi ngày sẽ mang đến tác dụng làm đẹp, cải thiện sắc tố da và điều tiết nội tiết tố ở chị em. Vậy chị em sử dụng phấn hoa như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất trong công cuộc chăm sóc sắc đẹp.

Làm đẹp da

Các Vitamin trong phấn hoa giúp cải thiện làn da trở nên mềm mịn. Chỉ cần chăm chỉ dùng phấn hoa làm đẹp da mặt hằng ngày, bạn sẽ có được làn da trắng hồng như ý.

Mỗi ngày, bạn chỉ cần ăn trực tiếp từ 1 – 2 muỗng cà phê phấn hoa hoặc pha phấn hoa với nước đun sôi hay ngâm rượu phấn hoa để uống hàng ngày. Sau 1 – 2 tháng bạn có thể thấy làn da được cải thiện rõ rệt. Đây là cách làm đẹp da từ sâu bên trong nên sẽ đem lại hiệu quả lâu dài và an toàn.

Phấn hoa và mật ong trị mụn

Phấn hoa kết hợp với những nguyên liệu tự nhiên để làm mặt nạ khác không chỉ có tác dụng làm đẹp da mặt mà còn se khít lỗ chân lông, trị mụn hiệu quả.

Để thực hiện, bạn trộn đều phấn hoa với 1 thìa mật ong, 1 lòng trắng trứng gà và 1 ít nước. Sau đó đắp hỗn hợp lên mặt, thư giãn 30 phút thì rửa sạch lại với nước. Tiếp theo đó, lấy 1 ít sữa ong chúa trộn với 1 ít cam du (lượng vừa phải) đắp lên mặt để khô. Áp dụng cách làm đẹp da mặt này 1 lần/tuần sẽ giúp bạn loại bỏ mụn đầu đen hữu hiệu.

Phấn hoa chống lão hóa

Phấn hoa bảo vệ da khỏi những tác hại của môi trường, ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Để thực hiện, bạn chỉ cần ăn từ 2 – 3 thìa phấn hoa trộn với mật ong thì những dấu hiệu về lão hóa sẽ không có cơ hội xuất hiện trên da của bạn. Đây được xem là cách làm đẹp da mặt cực hay mà ít ai biết đến.

Phấn hoa làm trắng da mặt

Phấn hoa kết hợp với mật ong sẽ tạo nên công thức thiên nhiên làm đẹp da mặt, trắng da rất tốt.

Để thực hiện, bạn chỉ cần trộn 2-3 thìa phấn hoa với 2 thìa mật ong rồi đắp lên mặt. Thư giãn 20 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Kiên trì áp dụng cách làm đẹp da mặt này thường xuyên này, bạn sẽ sở hữu vẻ đẹp “trẻ mãi không già” theo thời gian.

3 Các công dụng khác

Theo y học cổ truyền, phấn hoa có công dụng bổ cường tráng, ích khí dưỡng huyết, bổ thận điều tinh. Phấn hoa ong thường sử dụng cho những trường hợp mệt mỏi rã rời, bồn chồn bực bội, hoa mắt chóng mặt, mất ngủ, hay quên, ăn kém, suy giảm tình dục, đau lưng mỏi gối, và các bệnh về liệt dương di tinh, xuất tinh sớm… Nếu như dùng phấn hoa mật ong lâu ngày thì bạn có cơ thể khỏe mạnh, nhẹ nhàng, khí lực sung mãn và trẻ lâu.

• Cao huyết áp, xơ vữa động mạch
• Đái tháo đường
• Rối loạn Lipit máu
• Các bệnh về viêm gan, bệnh về gan
• Hỗ trợ điều trị trong giai đoạn hoá trị của ung thư
• Bệnh về đường tiêu hoá như dạ dày và đường ruột
• Viêm tiền liệt, u phì đại tiền liệt tuyến
• Run tay, run chân và giảm trí nhớ
• Dùng cho những người bị liệt dương, suy giảm tình dục
• Thiếu máu đau đầu, rối loạn tiền đình
• Và bệnh võng mạc, suy giảm thị lực

4 Lưu ý

Cách dùng thông thường của phấn hoa là ăn trực tiếp. Ngoài ra, có thể trộn với mật ong để ăn, pha với nước ấm để uống hoặc ngâm rượu… Ngày nên sử dụng khoảng 2-3 thìa cafe với người lớn, và 1/2 với trẻ em trên 2 tuổi.

Nếu dùng phấn hoa ong đều đặn vài ngày bạn sẽ nhận thấy tác dụng khá rõ rệt của nó. Ban đầu là kích thích dịch vị, giúp bạn ăn cơm ngon hơn.

Tuy nhiên, không phải vì phấn hoa ong tốt mà lại lạm dụng quá nhiều. Thời tiết nóng ăn nhiều phấn hoa có thể gây nóng trong. Với người có tiền sử dị ứng với hoa, hoặc quá mẫn cảm thì tuyệt đối không nên dùng.