Trà tim sen (tâm sen) là loại thảo mộc có nhiều lợi ích cho sức khỏe và thường được sử dụng như một vị thuốc trong y học cổ truyền. Cụ thể tâm sen có tác dụng gì?
Hãy cùng A Ma Thuột tìm hiểu nhé.
➤ Tim sen có nhiều tên gọi khác nhau như: liên tâm, liên tử tâm, nhụy sen, phôi sen,…. Tâm sen có màu xanh lá, màu của hạt sen. Chứa đựng những gì tinh túy nhất của cây sen với công dụng nổi bật là an thần.
➤ Tác dụng an thần, chữa mất ngủ: Trong tim sen có các chất như Asparagin, Nelumbin, Nuciferin, Liensinine. Các nhóm chất này giúp tinh thần thư giãn và cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Đặc biệt tốt trong chữa mất ngủ diện hỏa nhiệt như: bốc hỏa, ù tai, miệng khô, lưỡi đỏ,…
➤ Giải nhiệt, thanh độc và chữa bí tiểu: Xét trên Y học, tim sen có tính hàn. Hiệu quả cao trong việc thanh nhiệt, giải độc, chữa bí tiểu vô cùng hiệu quả. Tốt hơn nếu trà tim sen được kết hợp với cam thảo. Đồng thời, loại trà này cũng hiệu quả để giải rượu.
➤ Giảm cân và cải thiện làn da: Chứa nhiều chất chống oxy hóa tăng cường sức khỏe da, giảm thiểu mụn trứng cá.
➤ Chống xuất huyết: Nhờ hoạt chất như Quercetin và các Flavonoid có trong trà tim sen. Hoạt động bằng cách cải thiện sức bền thành mao mạch, kiểm soát chảy máu.
➤ Thúc đẩy hệ tiêu hóa tốt hơn và cải thiện: khó tiêu, đầy bụng, ợ chua, đầy hơi.
➤ Chống trầm cảm (do có tác dụng như thuốc an thần) Hỗ trợ điều trị cao huyết áp.
Còn có rất nhiều những tác dụng khác khi chúng được kết hợp đúng cách với các vị thuốc. Qua những điều trên bạn dễ dàng biết được việc uống trà tim sen có tốt không. Chính vì những công dụng này, nên có rất nhiều người dùng thắc mắc uống trà tâm sen mỗi ngày có tốt không.
Vậy uống trà tim sen nhiều có tốt không?
Thông thường mọi loại thuốc đều có hai mặt công dụng của nó. Cái gì tốt quá, dùng nhiều quá sẽ gây phản ứng ngược lại cho cơ thể. Chưa kể các lợi ích của trà còn chưa thật sự hiệu quả ngay lập tức. Chúng không có công dụng thần kỳ hoàn toàn nếu không biết dùng đúng cách và liều lượng phù hợp.
Uống trà tâm sen vào lúc nào, nên uống bao nhiêu là đủ
- Uống tối đa mỗi ngày 2 tách trà nhỏ để hỗ trợ sức khỏe. Trong lúc bụng đói thì không nên uống trà tim sen. Sử dụng không quá 20g mỗi ngày cho trà tim sen.
- Thời điểm sau ăn tối từ 1-2h là thời điểm vàng để dùng trà tâm sen. Nó sẽ giúp phát huy tối đa hiệu quả cân bằng cho bạn một giấc ngủ sâu.
Một số lưu ý khi uống trà tim sen bạn cần quan tâm
- Người bị bệnh tim hạn chế dùng tâm sen (không nên dùng)
- Bệnh về đường tiêu hóa như tiêu chảy thì không nên dùng trà tâm sen
- Không sử dụng trà tâm sen cho người huyết áp thấp
- Không dùng cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, cho con bú hay bị rối loạn chức năng sinh lý
- Lạm dụng trà trong nhiều tháng là hoàn toàn không tốt. ( Thường xảy ra các phản ứng phụ như mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa và lo âu.)
- Không dùng tim sen ẩm mốc hỏng để pha trà
- Như vậy uống trà tâm sen mỗi ngày có tốt không, sẽ là “CÓ” nếu bạn biết chừng mực khi dùng. Và “KHÔNG” nếu bạn lạm dụng liều dùng trên một ngày hoặc trên nhiều tháng liền sử dụng một loại. Các kiến thức trên hy vọng phần nào giúp bạn có cái nhìn bao quát về trà tim sen. Hy vọng những chia sẻ trong bài viết sẽ giúp ích cho bạn
Nguồn: https://songkhoevadep.net/uong-tra-tam-sen-moi-ngay-co-tot-khong/
Sẽ tốt và ngon hơn khi thêm vài thìa mật ong vào trà tim sen để dùng mỗi ngày giúp cho người dùng dễ uống và quen với vị trà đắng của tim sen dành chung cho người đã và mới bắt đầu sử dụng.
Như vậy bạn nên chọn mật ong ở đâu???? đảm bảo nguyên chất 100%, thì A MA THUỘT là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn.
A MA THUỘT là một doanh nghiệp được khách hàng biết đến với Thương Hiệu cung cấp sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên. Nói không với hàng giả, kém chất lượng. Hiện nay A MA THUỘT đã và đang phân phối các sản phẩm từ thiên nhiên vùng đất Tây Nguyên ban tặng như Cà phê, Mật ong, sáp ong, tỉnh bột nghệ, Ca cao, tiêu và sắp tới sẽ mở rộng thêm các sản phẩm khác.
Và A MA THUỘT là thương hiệu đat chất lượng tiêu chuẩn quốc tế và chứng nhận Occop, nên được đảm bảo chất lượng hoàn toàn, Người tiêu dùng an tâm sử dụng.
Xem chi tiết tại :
Chi tiết tham khảo tại : Thương hiệu đạt chuẩn chất lượng quốc tế,cam kết nguyên chất 100% tự nhiên.
Liên hệ đặt hàng :
Hotline : 1900 8042
Zalo : 0358 599 866
Địa chỉ : Tdp 9, Tt Ea D’răng, Ea H’leo, Đăk Lăk